#长期不运动身体会发生什么#【转发收藏！4分钟tabata暴汗燃脂训练 】冬训肯吃苦，开春身体强如虎。新一波寒潮来袭，不想出门户外锻炼没关系，跟消防蓝朋友在家搞点小训练吧，4分钟Tabata训练，高效粗暴的燃脂运动。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6jLbiSp ​