终于知道为什么香港湾湾那边抗衰保养做得好的女明星都会十年如一日变着花样儿的运动了，上了年纪会发现身上的肉松得很快，几个月不撸铁不练普拉提，紧致度明显下降，想要维持美貌和好身材，运动一天也不能停。
而且运动是提高精神能量和身体能量最好的方式没有之一，不知道做什么的时候就去运动吧。
发布于 上海
美ye
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