虽然知道很多补气血的方子也买了好多食材
但是我最爱的也是几乎天天喝的
还是【赤小豆＋薏米＋茯苓＋山药＋芡实＋莲子】这个
健脾祛湿的
就是你前一天吃的比较重口或者吃的比较油腻
然后第2天就喝一壶这个 然后吃的清淡一点
你就会感觉整个人的身子都清爽很多
而且其实我觉得也蛮助于减重的
重点还是要多喝水 如果你真的不喜欢喝那种白水 那么就煮一壶这个去喝
既养生 也能减重
而且像经常待在空调房里比较喜欢喝冷饮的话 湿气是比较重的 然后也是喝这个去湿气！

然后就是你们如果家里没有养生壶的 或者是你们家里的养生壶用的太久的
买我开团的这款！因为它是全玻璃的材质 跟市面上其他的养生壶是不一样的
市面上其他的养生壶 底座都是金属 而且会有胶圈
时间长了会有残留 而且交卷会放射有害物质 但是全玻璃的就不会了
自从有了这个养生壶 真的是几乎每天都喝养生茶
使用率非常非常高 而且很好用
全玻璃的又超好清洗 基本过一遍水就可以了
有一个养生壶 真的可以大大增加自己的喝水率！！
很好用！真的推荐！

养生壶🚗：http://t.cn/A6QPrKR4