#生活手记#小暑节气，酷暑来了。

湿度95%，晨跑打卡8.88公里。

跑完全身湿透，像掉水里了。[允悲]

运动不易，关注心率变化和体感，适当休息。#跑步打卡##跑步日记##咕咚运动[超话]##晨跑[超话]##生活手记# http://t.cn/RDUmpFL ​