#呼吸性碱中毒要怎么办# #闪光的夏天#夏天到了，大家火气都比较大，急诊室经常有一言不合吵架甚至动手，打的头破血流到急诊室缝针的。当然也有男女朋友、夫妻吵架，好朋友吵架，吵着吵着，气得手指僵硬成鸡爪、说不出话来，吓得家属马上送到急诊来了。其实患者这是被气“中毒”了！
患者之所以会出现以上症状，根本原因在于情绪过于激动，呼吸过快，导致体内二氧化碳不足而引起 “呼吸性碱中毒”。所谓气“中毒”，就是“过度通气”。患者由于紧张而浅快的呼吸，使得体内 CO2排出速度超过生成速度，导致 CO2 减少，PaCO2 下降，为弥补体内二氧化碳和氧气的缺乏，则反馈性加快呼吸，形成恶性循环。
患者缺的不是氧气，而是二氧化碳，医护人员一般用袋子罩住患者的嘴，形成相对密闭空间，利于局部二氧化碳浓度上升，提高血液中的二氧化碳浓度，纠正了碱中毒后，手足搐搦自然就缓解了。
那么我们自己或者周边人出现“呼吸性碱中毒” 怎么办呢？首先，要提醒自己让情绪稳定下来，进行深呼吸，减缓二氧化碳的排除；其次，要学会释放压力，调整自己的状态；另外，如果确实无法镇定下来，可以带一个吸氧面罩或者口罩、塑料袋保证能反复吸入自己呼出的二氧化碳或在医生的指导下，适当使用镇定类药物。值得注意的是，出现过度通气的人很大一部分可能处在焦虑、抑郁的状态下，要学会释放压力放松自己，必要时也可寻求专业心理医生的帮助，不可一再压抑，影响身心健康。