和朋友在外面喝酒，聊了非常非常非常多，突然回看清晰通透了很多。
在过程中觉得模糊不太对的地方，就是不太对。可能是绕过了问题也可能是不真实的回答等等。
成年人要面对的课题一定是暴露问题、直面问题和解决问题。
在遇到问题之后，先问为什么，为什么会有这种感受？为什么会做这种选择？行为背后的动机值得反复思考和拆解。
很多人这辈子都会固化在某个自己定义的模式里或者他人经验指导的模式里过一生，而在人生里完整“自我”，接纳正视“本我”是非常重要的课题。