防晒，别忘了眼睛啊！#眼睛防晒#
前几天门诊，有个近视的孩子回来复查， 晒得黢黑黢黑的，半年多近视度数倒是真没怎么长。妈妈很骄傲，说，我们这个暑假啊，每天都在做各种户外，各种晒啊，果然很有效果。

看着孩子黝黑的脸上显得格外明亮的眼睛，我竟然一时不知道该说啥了。不重视户外不行，无防护的户外活动也要避免啊！随着近视防控的宣传，多做户外活动成为家长和孩子们广泛接受的概念，但是也要注意一点，户外活动，一定要注意防晒，皮肤和眼睛，都需要。

防晒，防的是紫外线。大家都知道，紫外线可导致皮肤晒伤，长期紫外线照射可导致皮肤癌。紫外线对眼睛的损害也一定不要忽视！

（1）角膜损伤：短时间高强度的紫外线，也可导致角膜上皮损伤（光性角膜炎，也叫电光性眼炎）。

（2）白内障：长时间紫外线照射，可导致早发白内障，或白内障发展过快。在热带和高海拔地区，由于紫外线强，白内障的发生年龄明显早于其他地区。

（3）眼部肿瘤：长期眼部紫外线暴露，也是眼部肿瘤的致病因素之一。

（4）翼状胬肉：紫外线照射也是翼状胬肉的重要致病因素之一。农民、渔民、野外考察工作者等都是翼状胬肉的高发职业，与紫外线暴露时间有关。