【#夏季综合征自查#！暑期养生立刻安排[并不简单]】小暑时节暑湿并兼，很多人出现了身热、头身困重、肢体酸痛、腹胀、恶心等“夏季综合征”的症状。专家介绍，#淡竹叶有清心火除烦热等功效#[憧憬]。淡竹叶搭配山药、猪肉末、大米可以熬制成淡竹叶肉末粥，夏季食用可以清热解暑，除心火，利小便。除此之外，还可以将淡竹叶与西瓜翠衣、太子参一起煮成“竹叶翠衣饮”，为自己制作一壶#暑期养生特饮#↓@CCTV生活圈 http://t.cn/A6QufMN1