番茄鸡蛋粥｜[抱一抱]食材准备：番茄，鸡肉，胚芽米 15g[抱一抱]制作方法：1⃣️胚芽米浸泡 20分钟，泡好后放入炖盅，加入150毫升清水，煮粥模式1.5h2⃣️番茄热水烫一下捞出去皮，切成小块或者辅食机打成泥（根据宝宝咀嚼能力调整）3⃣️冷冻的鸡胸肉上锅蒸热，捣碎，方便翻炒4⃣️锅里加入少许辅食油，放入番茄炒香，再加入鸡胸肉翻炒均匀5⃣️将炒好的番茄鸡肉加入煮好的粥里，搅拌均匀即可#一秒入夏降温指南#
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