#猪油 少吃#
猪油很不错，判断油脂好不好的一个方法，
看看油是不是用热水就能清洗干净，
用热水冲泡易清洗的就是好油脂，
不容易在血管内沉淀。
反之，得上洗涤精才洗的干净的，就不行。
博主家中常吃的几种油给筒子们参考：
核桃油、山茶油，橄榄油、葡萄籽油、猪油。
已经不吃豆油，葵花籽油、花生油很多年，
这些常见油容易转基因高发。