《绽放巴黎》纪录片《花开有期》之 邱祺缘体能训练艰苦 为比赛积蓄力量:
冬训后,邱祺缘很早开始了成套训练。虽然高平都升级了储备难度,但教练孙萍说,两个项目她都觉得没有难点,很有信心的,就是觉得体能欠一点,身体哪里有问题她都会及时和我们沟通。为了更好完成高难成套,邱祺缘的冬训加强了体能训练。邱祺缘说,技术训练之后,肌肉都开始疲劳了,所以练体能显得特别累。特别是冬训流感之后,体力下降太多,体能训练就格外疲惫。而教练鼓励她熬过这一关就好了,这时候就比谁扛得住,你不对自己狠,对手就要对你狠了,比赛赢你就没得商量了;现在练这些就是为了比赛能把高难度的成套高质量的完成。而她也很能理解,把体能训练作为为之后的比赛积蓄力量,就像是去银行存钱一样,一点点攒起来;肯定累,但要为了自己坚持下去,再拼一把。 http://t.cn/A6Q13Fmj
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