植物油是健康的最大祸害（之一

人们听了肯定觉得是天方夜谭

但在现代健康也不算很前沿吧的这种圈子里早就是共识得不能再共识了

不是单品油有多大问题，而是从长期吃的角度看吃对很难

简单点，就特初橄榄油，茶油，椰子油等几种可以吃，亚麻籽油都得小瓶抓紧吃，特冷门的的油就不讨论了。 ​