#睡觉把手举过头顶小心得这种病# 这不就是之前提过的——投降式睡姿[笑cry]很多人都有这个习惯。不过从康复角度来说，的确不建议大家这么睡，长时间下容易导致手麻神经症状，对肩关节也不太友好。

对于睡姿，如果你已经有了症状，比如一躺就腰酸，睡醒了肩颈痛，那么就需要考虑睡姿的调整，枕头的高低、床垫的选择等等，把之前的总结发给大家👇🏻👇🏻#健闻登顶计划#
http://t.cn/A6WsZixJ