来分享一下！！！燕麦隔夜后被牛奶泡的胖乎乎糯唧唧 厚实有嚼劲 QQ的 吸满奶香🥛 用蛋白质越高的鲜奶泡越香甜 媲美甜品哇～早起打开就可以吃
巨简单 夏天必备的隔夜燕麦 [毕业快乐][毕业快乐]满满18张图
学会算是掌握了个必备早餐🥣其他你们好奇的问题我全写在p17/p18 （为什么你做的不好吃 ？为什么吃隔夜燕麦等等）

—超详细奶香原味做法 —
◾️比例参考：50g全粒燕麦+200g液体（150g牛奶+30g酸奶+20g淡奶油）+奇亚籽5g-10g+适量枫糖浆/蜂蜜 全部食材混合搅拌均匀
放入冰箱冷藏4h以上 隔夜为佳啊哈哈
ps.可不放淡奶油 用牛奶或酸奶代替

第二天早上打开可以放莓果、香蕉、苹果这种酸甜的水果（放多汁的桃子也很好吃 ～）或者放一勺坚果酱比如花生酱 扁桃仁酱！！！也可以放脆脆的麦片

因为隔夜燕麦的基底就是淡淡奶香燕麦
那后续调味就看自己口味咯 放有味道的食材超级加分 我都是家里有什么就放什么阿哈哈哈🤣

反正做法配方很多 大家按照自己的口味试试看 ～