人时常会向物质求助（食物、烟酒、药物等），而不会向人求助。因为物比人更可预测，不会有被拒绝的挫败感。

如果你认识的某个朋友或自己，有超过正常水平的物质依赖问题、在某方面“成瘾”，背后可能是深深压抑的对人际关系和亲密的渴求。这种渴求压抑了真实的客体（人），被置换到了物质上。

对需要的否认和压抑是试图逃避内在的痛苦。一个人如果不能忍受自己需要别人、或无法面对自己被拒绝的沮丧，可以想想是什么（过去的经验）塑造了现在的自己。是友谊、感情的持续挫败、拒绝、背刺，还是童年时就在情感上疏远的父母令人觉得依赖他人是不可靠、不安全的？

一味受困于过去的经验只会放大恐惧和悲观的预期。