三伏天一补就上火，有什么办法吗？我的建议是，试试乌梅三豆饮。具体的用量如下：黄豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅30克、冰糖适量，前四味加水炖烂，然后加入冰糖即可。乌梅收敛，黄豆补中，黑豆补肾，绿豆清热。此方既清且补，既解暑热，又补阴津，大人小儿都适合。尤其适合逢夏天则上火之人服用。
发布于 云南
选择中医__董洪涛
三伏天一补就上火，有什么办法吗？我的建议是，试试乌梅三豆饮。具体的用量如下：黄豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅30克、冰糖适量，前四味加水炖烂，然后加入冰糖即可。乌梅收敛，黄豆补中，黑豆补肾，绿豆清热。此方既清且补，既解暑热，又补阴津，大人小儿都适合。尤其适合逢夏天则上火之人服用。