分享最近超级喜欢的一本书《起床后的黄金1小时》的几个观点。
1️⃣：警惕信息过剩的问题，将主要的精力倾注于应该重点关注的事情上，所以早上起床后的“集中时间管理”很重要，他的基本主张是，先集中精力25分钟，然后休息5分钟，效率就会特升上去。
2️⃣：习惯改变，人生就会改变。在重要的节点思考自己该如何如何，然后按照“早上固定习惯”的计划安排生活，工作，才会有理想的生活。
3️⃣：不管多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间，只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措，的状态释放出来。
4️⃣：永远不要有明天再去做的想法，想到先去做，去尝试。总会得到一些什么，可能是金钱，可能是经验教训也可能是经历。