美国的调查表明，约40%的新发癌症可以通过生活方式改变预防

根据美国癌症协会的一项新研究，美国 30 岁及以上成年人中约 40% 的新癌症病例（以及近一半的死亡病例）可归因于可预防的风险因素。研究人员分析了 30 种癌症的 18 种可改变风险因素。研究发现，2019 年，这些生活方式因素与 70 多万例新发癌症病例和 26.2 万多例死亡有关。

癌症生长是因为 DNA 损伤或有毒物质来源。其他因素（例如遗传或环境因素）也会导致这些生物学改变，但可改变风险比其他已知因素更能解释更大比例的癌症病例和死亡。

有 10 种癌症的新增病例中至少有 80% 是由可改变的风险因素造成的，其中包括 90% 以上的黑色素瘤病例与紫外线有关，几乎所有宫颈癌病例都与 HPV 感染有关，而 HPV 感染可以通过疫苗预防。

肺癌是可改变风险因素导致的病例最多的一种，男性超过 104,000 例，女性超过 97,000 例，绝大多数与吸烟有关。吸烟是导致癌症病例和死亡的主要危险因素（分别为 19.3% 和 28.5%）

体重过重是导致癌症的第二大因素，约 5% 的男性新病例和近 11% 的女性新病例与体重过重有关，其导致癌症病例和死亡的比例（分别为 7.6% 和 7.3%）。体重过重与三分之一以上的子宫内膜癌、胆囊癌、食道癌、肝癌和肾癌死亡有关。另一项近期研究发现，服用流行的减肥和糖尿病药物的人患某些癌症的风险显著降低。

酗酒的导致癌症病例和死亡的比例（分别为 5.4% 和 4.1%），其他风险因素包括缺乏运动、饮食和 紫外线辐射（皮肤癌）等因素有关。癌症就是其中一种慢性病，就像心脏病或糖尿病一样。生活中该注意的风险因素可以看看下图：