午上好，来分享我的一人餐。
炖黄花鱼，炝炒紫甘蓝，米饭200g，开心享用了！
黄花鱼是明天啵啵间的，其实这几天吃的喝的所有鱼虾肉蛋奶全都是，已经处理好的一条条真空包装的冰鲜大黄花，直接倒锅里煎一下or炖煮随你，方便！
明天见，下午四点！
发布于 北京