【早睡早起，与学习成绩有关吗？[冲刺]】
英国期刊《人格与个体差异(PAID)》刊登了华沙大学等机构研究者的一项研究，他们于2023年1月9~16日、2月27日~3月1日对华沙大学291名新生开展调查。结果发现：

①更加倾向于夜间活跃的大学生，几周后的考试成绩显著更差（即，GPA更低）。

（注：这里说的夜间活跃是通过一系列指标来衡量的，例如就寝时间、熄灯时间、入睡潜伏期、工作日和休息日的醒来时间、起床时间等。需要说明的是，这个指标并不一定意味着睡眠不足。）

②运用统计手段排除了性别、年龄、尽责性、一般智力等潜在混淆后，夜间活跃的倾向程度仍然能够显著预测数周后更差的GPA成绩。

研究者指出，相较于更常在夜间活跃的学生而言，更常在晨间活跃的大学生取得了更佳的考试成绩。当然，这可能与当前大学体系的典型组织方式有关。

来源：Zajenkowski, M., Gorgol, J., & Jankowski, K. S. (2024). Chronotype predicts university students' expected and actual grades above conscientiousness and intelligence. Personality and Individual Differences, 228, 112733. doi: 10.1016/j.paid.2024.112733

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