跟倪海厦老师练，被八段锦的威力震惊了....坚持28天，甲状腺结节小了一半

动作属于外养，散结重点靠内调，记住3个散结王牌
1、采宁丹蒲-----疏通淤堵，软化结节-----适合2-3类甲状腺，乳腺结节

2、龙胆泻肝丸-----疏肝理气，平复情绪-----适合长结节脾气暴躁的情况

3、血府逐瘀胶囊-----减轻肿胀，缓解疼痛-----适合刺痛，胀痛，不舒服的情况 http://t.cn/A6Qk6Pwq