做到这几点🙇🏻‍♀️脸也可以练饱满！练对称！
做到以下几点，面容也能变得丰满动人，实现对称美！从小因为一侧咀嚼和睡觉，导致脸部不对称，上镜时很吃亏，尤其是合影，用iPhone拍出来的脸部更是不对称。为了节省时间，我先分享一下方法：进行面部操练，并且两侧交替咀嚼，不再单侧长时间睡觉，还要放下二郎腿。当时我坚持做了一个月的面部操练，每天做三到四次，并且坚持记录打卡，效果真的非常。之后我逐渐强迫自己改掉单侧睡觉的xi惯，慢慢地养成了两侧交替睡觉的xi惯。在进餐时尽量避免吃太硬的食物，少嚼口香糖，如果嘴巴馋可以吃一点含糖的东西。每次面部操练也只需15分钟，可以在休息时进行，甚至不需要站起来。还有喜欢翘二郎腿的朋友们，请放下二郎腿！忍住这个xi惯。现在我的脸虽然不能说完全对称，但是上镜时我十分自信，合照中整个人的气质也完全不同了。与其羡慕别人的美貌，我们也应该正视自己的“瑕疵”，并且能够充分利用碎片时间来提升自己。共勉之！
佛山、新乡、淮安正颌