印光大师（1862～1940）是公认的净土宗第13代祖师，昨晚开始读印光大师的年谱。

印光大师每天两顿饭，早餐一小碗清粥，粥喝完了，倒进热水再把水喝干净。午餐一碗粥，一碟咸菜，依旧吃完之后，再倒进热水当作汤。

这个饮食习惯坚持了一辈子，印光大师活了78岁，出家50年，每天只吃这些，营养够吗？

印光大师火化后，32颗牙齿完好，无数五彩舍利。

大师曾在普陀山闭关多年，人家劝他普陀山夏天太闷热了，不如前往苏州灵岩山避暑，大师呵斥“多大的福报跑去避暑？天气越热我越喜欢，流汗劳动消业障。

这一阵全国各地持续高温，呆在空调房里很凉爽，不过我每天都刻意出门散步10000步，或者打羽毛球，养生必须流汗，自找苦吃。

这几天，我都会分享《印光大师年谱》的阅读心得，娱乐圈应该没人会在这个季节读这本善知识，我来吧。