道家传承了上古华夏高维文明，倡导“道法自然”，旨在让人恢复先天意识，让识神退位，元神归位，这就是与道合一的状态。

《太乙金华宗旨》里有关于识神、元神的阐述。结合现今的说法，可以理解为识神就是小我，元神就是本我。书中提到识神为魄，属阴，所以他最喜欢死后的世界，这也很好地解释了为什么小我一定会让人处于各种负面情绪中。元神为魂，属阳，是先天一炁，与本源始终在一起。元神白天在眼睛里，晚上在肝里。结合现代社会的种种现象，比如让人日夜沉溺电子产品、丰富的夜生活让熬夜成为习惯等，就是在故意摧残人的元神。

道家强调静，强调自然，让人“复归婴儿”，实质上就是在指导人如何让元神归位。这就是现在所说的提高意识频率。当意识频率达到一定程度时，人自然而然就会合于道。这时候，人不会讲仁义道德，但他的行事作风却自带美德；人不会提无私奉献，但他却以身作则没有私欲。

儒家以“仁义”为核心，而道家却说“大道废，则有仁义”。正是因为意识频率的降低，社会失去了仁义，才会有对仁义的渴求。但是，一味只强调仁义，不强调如何回归到仁义的状态，最后只能成为“满嘴仁义道德”的形式主义，并且产生越来越多的能量压抑与扭曲。

就像现在很多醒来的人，会自然去减少对物欲的追逐，会自然去排斥社会上的假丑恶。事实上，并没有一个监督的环境要求人这么做，当人这么做时，完全是出自本心，更不是为了彰显自己有道德，如果不这么做，他自己就先觉得难受别扭了。这就是意识频率提升后，自然的结果。

“含德之厚者，比喻赤子，蜂虿蝎蛇弗螫，攫鸟猛兽弗搏”。回归自然，回归先天，不知道何谓德，却活在至善至真至纯之中。