有些朋友问我家波妞是怎么控制手机使用的，这个问题曾经我和大家一样迷茫。手机的好处和坏处就不说了，我只能分享一下最终我家是怎么做的。

刚开始，采取奖励制，作业完成复习结束可以每天奖励1-2小时使用。管理了使用时间，没有管理使用内容，做作业都在想游戏。
随后，采取了第二种方式，自己写保证书以后自己掌握手机。这种方式最不靠谱，小孩的自控力极其低，几天就沉迷了。

紧接着推出第三种方式，非节假日不碰手机，相当于物理隔绝。这个方法好是好，但是加剧了因为手机而起的家庭矛盾。我家最终以波妞偷手机打游戏被父母联合双打而告终。

再然后是第四种，第五种，第六种手机管理方式，最终有效的是：人盯人战术和物理隔绝手机。初一送进学校住校没有手机了，周末回来用手机在监视中，而且严禁碰游戏。大概需要一年的时间，戒除手机上瘾症。因为游戏已经迭代了 ，也没什么话题跟打游戏的同学聊了。短视频戒除好说，毕竟“三天不上网，马上变文盲”，这个瘾容易戒除一些。

我总结一下：先物理隔离手机一段时间，然后管控手机使用的内容，最终形成自律。经过5年来艰苦卓越的斗争，现在波妞同学已经完全自由掌握手机，而且不会再碰游戏和刷短视频了。
每个娃儿性格不同，要略微做一些相应的手段变化，但是坚持对敌斗争的思路是不变的，千万不要把手机作为抚慰剂给娃使用。