大家中午好呀！唯唯今天给大家介绍一道行气渗湿、降脂减肥的茶饮——山楂荷叶茶
山楂荷叶茶
原料:鲜荷叶65克、山楂15克，薏苡仁15克，橘皮7克，决明子15克，泽泻12克。
做法
将荷叶晒干，与其他5味一起研碎，倒入热水瓶里，开水冲服。
食法:一天一次，连服30天。
功效:行气渗湿，降脂减肥。
适用于单纯性肥胖。
需要注意的是，虽然山楂荷叶茶具有上述减肥功效，但每个人的体质不同，对食物的反应也不尽相同。在食用时，应根据个人体质和健康状况适量食用，并注意搭配其他食物，以确保营养均衡。如有特殊疾病或健康问题，最好在医生或营养师的指导下进行饮食规划。#减肥[超话]##减肥茶##减肥食谱# （网图侵删）
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