三伏天养生食谱安排起来[锦鲤附体][锦鲤附体]

今天开始可以喝一周羊肉汤，
羊肉味甘性大热，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效，

天气炎热，正是“冬病夏治”的好时候，
通过吃羊肉，以热制热，
有利于排汗排毒，将湿气驱除体外，

药膳参考：
人参9克、当归9克、生熟地30克、
羊肉30克 枸杞子30 水煎服，喝汤吃肉，

其中人参补无形之气，羊肉补有形之体，
生熟地枸杞补真阴，当归补有形之血，

用于治疗身体虚衰，精神不振，
心悸不安，肌肉消瘦等！