看这个宝宝的情况，我就想起来以前的自己，每到临考试了，进考场前一定要先去一趟厕所，而且大多数是拉稀状态，紧张性腹泻对吧？
中医来讲，就是肝脾不和，脾虚或者脾阳虚的状态比较多。
那么日常调理的时候，一定要注意，平时饮食方面切忌寒凉的食物，它们容易伤到我们的脾气及脾阳。还有不易消化的食物也会增加负担。
疏肝，健脾，温肾，其次注意调节情志，越紧张腹泻的次数越多，健康是我们做任何事情的基础。
#人类自救协会#
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