初伏每天做这个动作
激发阳气 特别是腰背部疼痛
做完绑上艾十二中药包腰带
不用艾灸一整天也是元气满满

没时间艾灸 疏通经络
就坚持这样做吧

#三伏##艾十二艾灸贴# http://t.cn/A6Qs8Ucq ​