厚朴中医学堂修身课轿子功——拓展法

注意⚠️：①练习时一定要本着先轻后重，循序渐进的原则进行。②防跌倒。体弱者可扶物体进行原地的踢击。③动脉硬化、有斑块，静脉有血栓、静脉曲张及严重的关节炎等患者禁做。由于自己身体原因对此功有疑虑的朋友，请咨询专业医生后再决定是否能做。④ 需要强调的是，该功法踢的部位及功效远不止几个穴位，它还可以对小腿后、内、外三个面进行细致踢击，故对三个面上所涉及的穴位疗效都有作用。

轿子功相传是为皇家抬轿的轿夫们所创，一直在轿夫行中秘密传承。家父五十年代初在北京上大学时，一个偶然的机会发现了这个功法，经询问习练者是家传，其祖上是给皇家抬轿的轿夫…彼此熟悉后家父用自己的功法与其交换后才得此全部功法。此功分“踢法”和“走法”两部分内容。“踢法”锻炼腿脚的稳定性，而“走法”则锻炼腿脚的灵活性…家父非常喜爱轿子功，他在原功法的基础上结合医学原理进行了补充和完善，并将“踢法”部分在国内外进行了广泛的传播。八十年代初，此功之“踢法及扩展”部分用本人的示范照片发表于《✖️小时以外》杂志上（请看我2024年5月22日微博）。这里需要说明的是：当时由于众所周知的原因，家父给这个功法披上了一个安全的马甲，改名为“叩击穴位步行法”，隐去了它的源流及真名。今天我们正本清源，还历史以本来面目…2014年我到厚朴中医学堂任修身课教师后，把此功定为必修功法。在厚朴临床三、四、五、六、七、八期易筋洗髓经班学生及十一期社会班学员中进行了广泛的传播。另外，我全国各地的学生和学员们也将此功在当地进行了传播…下面就把家父1983年发表于《✖️小时以外》杂志上的轿子功“踢法及扩展”部分逐一分享给大家……到今天轿子功“踢法及拓展”部分全部给朋友们分享完毕。[太阳][微风][微风][微风] http://t.cn/A6QsdsXo