好吃到无语。买了两大罐无糖希腊酸奶，根本不愁喝不完。用来做低卡雪媚娘，酸奶代替奶油，味道更清爽不腻。做了五个口味的：紫薯芋泥肉松、抹茶、可可、豆乳、椰蓉芋泥，每个味道都好好吃，热量又低得感人。
自制牛肉饼汉堡，用低碳高蛋白吐司代替汉堡胚，用酸奶+代糖+几滴生抽做出沙拉酱的味道，营养又美味😋
每一天都好期待自己做料理的时刻啊，身心都得到了极大的满足。