这几天在油管上很火的毕业于MIT，在美国学医10年的神经外科医生和脊柱外科医生，解释为什么从医院辞职。

他提到现阶段医疗是在处理症状，而不是让病人从根源上变健康，不是去治愈。他打比方医生的作用就好像一个在外墙漏水的屋里换新墙。加上医院需要经营，充满复杂利益关系... 学医10年后，他感受到医生这份工作和他的信仰不匹配，受到“moral injury”，最后决定离开。

在进行了很多脊柱手术后，他总结了拥有哪些特征的病人更容易获得康复，它们是健康饮食、少盐多蔬菜、出汗运动或者生活在热带、充分睡眠、好的人际关系、充足的户外时间，冥想减压等。他说如果医院都开始使用这些来做为治疗方案，也许就没办法经营下去了...

其实我对他说的内容还是感触很深的，特别是经历家人生病后。当然不是说医院医生不好，医生和医院在提供医疗护理和减少病痛方面扮演着非常重要的角色。但个人在日常生活中的健康选择和行为，才会对整体健康有着更直接和持续的影响。
自己健康的第一负责人永远是自己。