#脊柱侧弯# 患者生活中要注意什么？
日常姿势：
1、避免翘二郎腿、“葛优躺”等不良姿势，不宜久坐久站；
2、不单肩背包，且书包不能太重。选择适合自己身高的桌椅，保持正确姿势学习。
日常活动：
1、禁止所有大角度的后仰动作。避免过度弯腰、旋转，避免挤压胸腔的动作；
2、适当进行腰背肌锻炼，在明确自身弯型的基础上选择合适的矫正性动作。#健闻登顶计划#
发布于 四川