#这些零食是炎症炸弹#
今天还跟群里的小伙伴们讨论怎么给孩子选零食，选来选去，其实发现零食都不健康！
那怎么办呢？我们的策略是让孩子吃饱饭，把饭菜做的营养均衡一点，烹调的方式健康一点！
孩子吃饱饭自然就没有肚子吃零食了，剩下的肚子用来吃点水果就挺好的了～
最后，很重要一点就是不要让孩子喝多了饮料！
#育儿#
发布于 江西