【杏是血脂的“清道夫”？】
一、杏不只是好吃的水果
杏这种水果其实是很常见的，但是它的季节性比较强，因此平常看不到很多人吃它。
但是杏子这个水果是非常神奇的，它拥有丰富的营养物质，还有很多矿物质，这些矿物质可以有效的保护我们的血管。
杏的优点很多，它的里面含有蛋白质、脂肪、糖类，还有磷、铁、钾、钙等无机盐，以及含有多种维生素。
杏还有一个很好的医疗作用，比如它可以预防心脏病，因为杏里面含有类黄酮可以预防心脏病以及减少心肌梗死的作用。
杏能够防癌治癌，具有保健的作用。杏还可以止咳平喘、润滑通便，可以治疗肺病咳嗽等疾病。
杏能够降低人体内的胆红素的含量，可以降低心脏病以及慢性病的发病。
杏还可以有美容的功效，促进皮肤的循环，使得皮肤红润光泽，而且杏里面的维生素c非常的高。
杏还是一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。
在这么的优点里面，杏还有一个最重要的优势就是可以清除血管内的杂质。
这是因为在杏中有着丰富的膳食纤维，可以起到降血脂的作用。