碳水的真相,你知道吗❓
减脂期如何吃碳水:
1️⃣多吃慢碳水
2️⃣少吃快碳水
3️⃣拒绝劣质碳水
真爱健康,远离糖油混合物[并不简单]
发布于 福建
