突然给大家分享我的启动困难小窍门，当你有事但不想行动的时候，你可以：
1. 喝一整杯水
2. 做五到十个深蹲

好处在于：
1. 给自己的大脑一个冷却时间，同时可以重新评估和安排你的行动点数，做出更明智的选择
2. 从完全的无所事事/刷手机刻板行为中解放自己，启动身体，作为开始行动的前摇
3. 也可以用来逃避行动分散注意力，减轻一直惦记着要去做事的心理压力，心理减负也是提升行动力的重要一环
4. 你可能还是没有开始做事，没关系，补充水分和锻炼屁股反正对你没坏处[老师爱你]正如智慧的红楼梦中所说：一剂不效吃十剂，今日不效明日再吃，今年不效吃到明年。横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的，甜丝丝的，又止咳嗽，又好吃。吃过一百岁，人横竖是要死的，死了还妒什么！那时就见效了。