日常打开手肘，可以改善圆肩驼背
因为“体态即身心”
打开手肘，不仅仅是打开了关节，也意味着…卸掉了防御，打开身心障碍、打开通常呼吸
—————————
身体，有时候是比大脑更聪明的存在
大脑，会自我欺骗，还容易自我PuA
但是身体却不会！ 疼痛就是最直白的表达
图二是身心对照表、驼背的深层心理状态是“背负过多”
发布于 美国
灰大Miu