昨晚特别饿，我就有预感，今天要掉秤了。

刚刚上秤，比昨天足足减了一斤，我的原始目标今天达成了！

所以，我订了下一个目标，还是10斤。这个目标是全面逆转我的慢性病，目前脂肪肝已经没了，胰岛素阻抗还没验，最新数据还没出来。

我的最大目标是逆转高血压！因为我之前心脏搭桥，我无可避免有高血压，不过一直控制的很好。高血压要吃大量的药控制，这些西药长时间以来不断的伤害我的肾脏，所以我必须拿下。

西医的高血压治疗方法，是不告诉你原因，反正你就是高血压了，然后要你吃一大堆药，你不吃，会死；你吃，不会好，你大爷的这就是西医的算计。

这件衣服我已经10年没敢穿了！今天特意穿着出门，庆祝一下。