控制饮食 Day 11
B∶冰美式 帕尼尼
L∶板烧鸡腿堡 冰柠咖少冰半糖
D∶青椒炒虾 炖豆角 溏心蛋 桃子 西瓜
补充∶Vb Vc
运动∶学hippop学完一支舞
瘦了但不多 恢复到去年这时候的体重，还有十斤指标…
发布于 黑龙江
AWU___
控制饮食 Day 11
B∶冰美式 帕尼尼
L∶板烧鸡腿堡 冰柠咖少冰半糖
D∶青椒炒虾 炖豆角 溏心蛋 桃子 西瓜
补充∶Vb Vc
运动∶学hippop学完一支舞
瘦了但不多 恢复到去年这时候的体重，还有十斤指标…