子安v播社 24-07-19 11:40
微博认证:体育博主 作者,代表作《西方藏书票》《藏书票之爱》 微博原创视频博主 头条文章作者

梓泉(卢卡斯)跳级克拉科夫维斯瓦U17梯队第一周训练结束。第二周的夏训计划表包括了预备队,U19以及U17三支梯队在该周的训练内容。进入职业俱乐部梯队后一周五练,周末一赛一休。

夏训的训练内容:一般提前30分钟到更衣室,教练会讲解当日训练内容,之后是去健身房做激活及热身。有球训练是120分钟。之后是体能教练带着做拉伸放松,,还可以与一线队共享泳池和冷浴池来恢复。

本周安排了两场热身赛,周三的比赛主要是为了再给来试训的球员最后展现机会。周六的比赛会着眼新赛季的联赛。

#中国足球小将# http://t.cn/A68ZcSzS

发布于 波兰