夏天总喝水却不解渴？你需要补津液

夏天天气炎热，不知道你有没有这种感觉，总感觉口干舌燥，喝多少水都不解渴。这说明你不是缺水，而且体内缺少津液。#国医的精诚力量##中医式生活##武医张鹏#

12种常见的补津液的食物分享给大家，详情请见图。

1、米汤
2、鸡蛋茶（也叫朱雀汤）
3、苹果水
4、莲藕汤
5、乌梅三豆饮
6、桂圆百合红枣汤
7、麦冬石斛饮
8、陈皮柠檬水
9、小吊梨汤
10、玉竹粥
11、甘蔗马蹄水
12、淮山药水 http://t.cn/A68ZjU2e