下面分享一个妙方，是妇科第一人傅青主专门为坐月子的女人开出的一张方子，这张方子同样可以调理月子病，方子很简单（生化汤）：

当归24克
川芎9克
桃仁6克
干姜3克
炙甘草3克

前面说过，女人月子期间身体处于一个血虚的状态，什么药可以把血养起来呢？傅青主在这里用了大名鼎鼎的补血圣药当归，当归是血中气药，不仅补血还可以行气，一味药就可以气血双补。

女人月子期间身体还有瘀血，有恶露没有排尽，用什么药可以活血化瘀，帮助身体排出残留的恶露呢？傅青主用了川芎与桃仁。它们都是活血化瘀的要药，用在一起可以起到一加一大于二的效果。尤其是川芎，走窜力度很大，可以上行头面，搞定头面部的瘀血与寒邪，还可以下行血海，走到女人的子宫，可以化解女人子宫里面的积聚，比如子宫肌瘤等。

女人坐月子期间最容易感受风寒湿，如果受了风寒湿又该怎么驱除呢？干姜来助你一臂之力。干姜是生姜的一种，都有祛湿散寒的作用，不同的是生姜解表的力度大，干姜温里暖中的作用大，总之，只要身体里面有寒邪，必然少不了干姜。

最后再用炙甘草滋补一下脾胃，调和诸药，防止干姜过于温燥，一碗简简单单的生化汤就做好了。

生化，生化，就是让生命生化无穷，生化汤就是让女人的身体推陈出新，活力无限，气血充盈。很多女人都服用过这个方子，这个方子也被制作成了中成药叫做生化丸或者生化颗粒，有需要的人可以找找。

如果被医院诊断为风湿病或者关节炎的可以用这个方子煎出来的汤送服独活寄生丸。

傅青主还有一个方子，也是给坐月子期间的女人服用的，是解决什么问题的呢？是解决女人产后乳汁少这一大难题的。傅青主不是一个夸夸其谈的人，但是对这个方子他由衷发出感叹：只要服用了这个方子，二剂就乳汁像泉水一样涌出来。

当然，古人的言语总有些修饰的，但是这足以说明这个下乳的方子确实有神效，因为傅青主让很多产后妇女用过这个方子，也把这个方子推荐给哺乳期缺奶的朋友：

当归60克
麦冬15克
通草3克
桔梗9克
猪蹄2个
人参30克
黄芪30克

当归补血，直接解决乳汁少的问题，因为乳汁是血的外现，血足才会乳汁丰富。血足了，再补气，气血双补，于是用上人参、黄芪。气血足了，但经络不通咋整？于是用上通草打通上中下的经络，让乳汁流得更畅快些。桔梗载药上行，直达乳腺。因为有些温补，于是用上麦冬来滋阴，麦冬甘寒濡润之品，可以制约黄芪人参的温燥。

为什么要用猪蹄呢？因为猪蹄是血肉有情之品，可以补精血，润肌肤，同样可以通经络。

其实这就是一道药膳，用这些药材去炖猪蹄。产后缺乳的女人不妨一试。

最后，再苦口婆心奉劝一下天下女人，一定要好好坐月子。#中医式生活#