控制饮食 Day 12
B∶冰美式 蛋堡
L∶鸡腿饭
D∶玉米半根 红烧虾 豆腐丝 桃
补充∶Vb Vc
运动∶hiit有氧舞蹈40min

发布于 黑龙江
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控制饮食 Day 12
B∶冰美式 蛋堡
L∶鸡腿饭
D∶玉米半根 红烧虾 豆腐丝 桃
补充∶Vb Vc
运动∶hiit有氧舞蹈40min