#元宝读书笔记# 今天突然公司IT网络故障，上不了班，心血来潮，想看斯坦福大学的人生设计课。花了半天时间翻完了。里面三分之一的内容已经掌握了，新的三分之一通过阅读也掌握了，剩下的三分之一需要靠之后的实践。但是我想说，这最后的三分之一恰恰是那最重要的八二法则里的80%。

人生没有所谓“最”适合的方向，人生是一个不断成长的过程，随着我们不断做成一件件的事，能力和资源不断提升，我们的方向也在变化。人生应该是拥有很多个选择的。所谓的“人生设计”，是对自己进行头脑风暴，找出适合自己的选择。

而在做出选择的时候，不要犹豫，不要认为一旦做出决定，就不能回头不能改变。这一个过程，本来就是边走边看的低成本试错。“相比在焦虑、犹豫中来回摇摆的心力交瘁，探索本身就是一件快乐、有趣，而且效率更高的事情。而且，你在尝试中学到的东西，也会迭代到未来的新选项中去。”

很喜欢原文中的一段话——
“很少有人会一辈子一帆风顺，和航海一样，人生不可能是一条直线航线，你需要根据风向和实际情况不断调整自己的航向。有时，为了躲避狂风大浪，你可能需要靠岸，根据需要做出调整；有时，暴风雨来袭，你可能会彻底迷失航向，甚至沉船。这时，你需要对自己的人生观和工作观进行再次调整，重新定向。因此，当你感到茫然无措或正经历人生重大转折时，就应及时校正你的指南针。我们至少会一年校正一次。”

书中提到一些可以实际操练的方法，比如使用“美好时光日志”，用思维导图的方式记录下心流体验（做什么最专注/最烦躁），关注能量水平（做什么过于损耗能量），回顾高峰体验（做什么充满活力）。还有“奥德赛计划”，类似五年计划，根据个人资源和喜好来探索人生的可能性。

最后，总结的四步骤，收集和创建选项；缩小范围；选择；放手，向前看。

书里还提到了很多具体的如何做判断、做选择的方法，以及利用情感知觉去感知、把模拟情景带入生活中。虽然这些听上去都很方法论，结合自己的实际情况，确实能收获到不少其实。

前些天的时候，我还陷入在自我迷茫中，对自己说，我拥有这一些在外界看来很好的条件和资源，为什么还不满足呢？虽然说还没有彻底找到我的最佳选择，但是这本书确实给我提供了一些方向，毕竟，先迈出第一步再说，不要等着原地踏步。