最近陪聊特别多，愈发感悟大部分来寻求玄学解决方案的朋友，其实需要的是心理层面的疗愈。
产生痛苦的常见原因是对自己有误判。了解自己最好的方式是全面收集外部对自己的评价，也就是别人的反馈，而不是盲目进行自我判断。
外部反馈更贴近真实的评价，如果能做到关注外部，不内耗，缩小自我，那会更轻松自在，更容易获得幸福感。
发布于 上海
好多珠珠