【#5个提高代谢方法能降低体脂率# 让你一直拥有好身材！】​当你看到自己的身材臃肿，随身携带的“游泳圈”让你穿不了好看的衣服，你是不是信誓旦旦地也想要减肥？羡慕别人的好身材，羡慕别人能够穿吊带裙，而自己却只能穿着肥大的T恤，如何才能让自己瘦下来，保持好身材呢？

想要能够瘦下来，那就要提高身体的代谢能力，分解脂肪，消耗卡路里，让体脂率慢慢地下降下来，再通过抗阻力训练，保持旺盛代谢，从而保持身材，让你一直拥有好身材。5个提高代谢的方法，体脂率下降7%！（运动健身号） http://t.cn/A682c109