#狂吃不胖VS喝水都胖哪个更健康# 据科普中国：英国 BBC 曾经做过一个档纪录片，它们对那些自以为吃不胖的人采取特殊手段，要求他们在 4 周的时间里食用高热量的食物，并禁止进行任何运动，最终通过数据来验证他们到底会不会吃胖。最后经过 4 周的试验，结果显示：所有实验者的体重都有明显增长，但是他们体重变化幅度很大，长胖的部位也有所不同。因此，如果一个人真的不忌嘴地胡吃海塞，最终还是会走上“发胖”的不归路。只不过程度各有不同，有些人胖得少，有些人胖走样而已。跟狂吃不胖的人一样，也并不存在喝水都胖的人。即使你“狂吃不胖”，但如果整体胡吃海喝、熬夜不运动，也不健康；如果你“喝水都胖”，但平时注意均衡饮食，也固定运动，体重也在健康范围内，那也不必过于担忧。 http://t.cn/A68ybwYZ