葡萄糖胺通常被用作缓解关节疼痛和炎症的补充剂。葡萄糖胺来自哪里？是从贝类的壳中提取的，但你可能买不到，因为太贵了。你买到的都在实验室中合成的。实际上合成的葡萄糖胺没啥用。我建议你选择姜黄素治疗关节疼痛。注意，选择姜黄素时，第一要看清楚里面有没有黑胡椒（它能促进吸收），第二是否标明具体提取物。