身高➗体重＝1.5（太瘦）
身高➗体重＝1.4（偏瘦）
身高➗体重＝1.3（标准）
身高➗体重＝1.2（偏胖）
身高➗体重＝1.1（该减肥了）
身高➗体重＝1（肥胖）
今天突然发现这个公式才是衡量自己体型是否肥胖的最适合的标准，特别实用，而且没有之前的好多公式复杂，特别简单，我算了一下我自己的体型165/121=1.363，应该还行，之前我还想减肥到117斤，看来是真的不能减！那样有点瘦了，怪不得当时减了后就感觉头晕，有点飘，这样算的话165/117=1.41，有点偏瘦，所以不能盲目减肥，现在开始保持在120斤左右浮动两斤就差不多了。